Uyku ve Dinlenme
İnsanlar neden geceleri uyur: kısa bir not
Gece uykusu bir modern icat değildir. Işık, karanlık ve günün düzeni bu ritmi nasıl hatırlatır, kısaca not ettik.
Etiket
ritim
"ritim" etiketli 2 yazı.
Uyku ve Dinlenme
Hafta içi ve hafta sonu uyku saati neden ayrışır
Cuma gecesi uzayan uyku, pazartesi sabahını ağırlaştırır. Hafta içi ile hafta sonu saatini yakın tutmanın sade yolu.