Rutin çok uzayınca neden terk edilir

Sabah listesi sekiz maddedir. Su, esneme, yazı, yürüyüş, köşe, vitamin, nefes, gün planı. İlk gün ilham verir. Üçüncü gün saat yetmez, dördüncü gün hiç başlanmaz. Rutin, kötü olduğu için değil, uzun olduğu için terk edilir. Uzunluk, ciddiyeti gösterir sanılır. Pratikte ciddiyeti öldürür. Çünkü bitmeyen liste, her gün bir yenilgi bırakır.

Uzunluk nasıl birikir

Her iyi fikir listeye eklenir. Hiçbiri çıkarılmaz. Önce akşam mı sabah mı sorusu sorulmadan iki taraf da şişer. Şişen taraf, mükemmeliyetin takvime dökülmüş halidir. Bir madde atlanınca tüm rutin bozulmuş sayılır. Bozulmuş sayılınca ertesi gün beklenir. Beklemek, yeniden başlamayı büyük bir pazartesiye erteler.

Başkasının uzun sabahı da listeyi şişirir. Kıyas onların sekiz maddesini sizin borcunuz yapar. Sizin kapınız iki dakikaysa bu bir eksik değil, bir ölçüdür. Ölçü küçüldükçe tekrar artar.

Hangi madde kalsın

Bir hafta, atladığınız maddeyi işaretleyin. Her gün atlanan, ya yanlış saattedir ya da sizin değildir. Onu silin veya başka güne alın. Her gün kendiliğinden olan kalsın. İki dakika o kalanın süresidir. Süreyi uzatmak, maddeyi çoğaltmaktan daha az zarar verir. Üç madde onar dakika, sekiz madde birer dakika hayalinden daha tutar.

Alışkanlığı var olan işe bağlamak da uzunluğu keser. Ayrı saat arayan her madde, listeye bir satır daha ekler. Kahveye yapışan madde, satır istemez. Satır istemeyen rutin, terk edilmeye daha az adaydır.

Terk ediş nasıl başlar

Önce son madde atlanır. Sonra ortası. Sonra ilk madde de anlamsız gelir. Çünkü rutin, zincir gibi kurulmuştur. Zincirin bir halkası düşünce hepsi bırakılır. Halkaları birbirine kilitlemeyin. Yürüyüş olmasa da perde açılsın. Perde açılmasa da su içilsin. Bağımsız duraklar, tek bir kaçamakta tüm günü silmez.

Akşam yorgunluğu da uzun rutini yer. Yorgunluk suçluluk olunca liste daha da uzar. Uzayan liste, dinlenmeyi hak edilmemiş sayar. Kısa rutin, dinlenmeye yer bırakır. Yer bırakmayan rutin, bir süre sonra tamamen kalkar.

Yeniden kısaltmak yenilgi midir

Hayır. Sekiz maddeyi ikiye indirmek, düzeni bırakmak değildir. Düzeni taşınabilir kılmaktır. Kimlik cümlesi ben uzun rutin yapan biriyim diyorsa bu kısaltma kimliği incitir. Cümleyi değiştirin. Çoğu gün iki küçük durak. Bu cümle, sekiz maddelik ilandan daha uzun yaşar.

Bir maddeyi özlerseniz iki hafta sonra geri ekleyin. Hemen eklemeyin. Hemen eklenen, listenin yeniden şişmesidir. Şişme, terk edişin provasıdır.

Sık sorulan sorular

Kaç madde idealdir? Başlangıçta bir veya iki. Oturunca üçüncüyü deneyin. İdeal sayı, her gün tekrar edebildiğiniz sayıdır. Başkasının listesi ölçü değildir.

Uzun rutin hiç mi işe yaramaz? Zamanı ve enerjisi olan günde yarayabilir. Her güne dayatılırsa terk edilir. Kısa olan, kötü günde de ayakta kalır.

Sildiğim maddeyi özlersem? Bir süre bekleyin. Özlem sürer ve gün hâlâ taşınıyorsa geri ekleyin. Aynı gün üç madde birden geri gelmesin.